Những loại đồ uống giúp giải độc và thanh lọc cơ thể

Gan phải đảm nhận rất nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là chức năng thải độc. Nhưng khi mức độ độc tố bị lưu lại và gây nhiễm độc cho gan sẽ từ từ làm suy giảm chức năng gan. Sau đây là những loại nước giúp giản độc gan công dụng tốt.

1. Nước khổ qua

Khổ qua chứa nhiều nước, có vị đắng, ngọt, tính bình giúp giải nhiệt, tạo điều kiện cho cơ thể tăng bài tiết chất độc và làm mát cơ thể. Thêm vào đó, khổ qua còn giúp giảm men gan, bổ gan và rất an toàn cho gan của bạn. Bạn có thể đun nước mướp đắng uống mỗi ngày để hạ nhiệt cơ thể, phù hợp cho những người bị chứng nóng gan. Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,… theo sở thích của mình.

2. Nước bưởi

Bưởi chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, làm tăng liệu trình thanh lọc chất độc của gan. Một cốc nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải các chất gây ung thư và độc tố khác. Các bạn có thể ăn bưởi trực tiếp hay uống nước ép bưởi hàng ngày để giúp cơ thể có thể thải hết độc tố bên trong.

3. Nghệ

Nghệ giúp làm giảm bớt cholesterol có trong máu, xoá bỏ mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn, Nghệ giúp chống các gốc tự do tấn công lá gan của bạn. Không những vậy, tinh bột nghệ còn giúp tái tạo các tế bào gan bị hư hỏng, bảo vệ chống lại các gốc tự do có hại và giúp bảo dưỡng được tổng thể cho lá gan và túi mật khỏe mạnh. Các hoạt chất curcumin có trong củ nghệ còn giúp có thể hạn chế sự tiến triển của xơ gan. Các bạn nên uống nước ép nghệ hay sử dụng nghệ dưới dạng tươi nấu kèm với các món ăn, hay có thể làm nghệ viên mật ong giúp nhuận tràng mà lại tốt cho gan, giúp làm đẹp da.

3. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất bổ dưỡng, ít calo lại rất tốt trong việc đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Protein, glycosides, isflavones và các thành phần khác có trong đậu nành giúp kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ bên trong gan của cơ thể. Không những thế, đậu nành chính là thức uống dinh dưỡng có thể giúp bạn bài trừ các độc tố khỏi cơ thể một cách công dụng, tăng cường giải độc gan. Hàng ngày uống từ 1 - 2 cốc sữa đậu nành có thể giúp gan khỏe mạnh hơn, các bạn có thể tự chế biến loại đồ uống giúp cơ thể giải độc gan này tại nhà để bảo đảm vệ sinh và có chất lượng dinh dưỡng hoàn hảo.

4. Nước lọc

Các bạn nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để có thể cung ứng chỉ số nước cần thiết cho cơ thể, không những thế nó có công hiệu thanh lọc, giải độc gan. Uống đủ nước có thể sẽ giúp cho làn da bớt thô ráp, mụn nhọt, giúp giải nhiệt cơ thể, giảm dần được hiện tượng nóng trong người. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống quá nhiều sẽ dẫn đến thừa nước, tác động nhiều tới thận, tim và các cơ quan nội tiết.

Từ khóa: Những loại đồ uống giúp giải độc và thanh lọc cơ thể

Những lưu ý cần phải biết khi sử dụng quả cà chua

[Mẹo vặt về sức khỏe] - Cà chua là 1 loại quả giàu dinh dưỡng. Mặc khác, nếu ăn cà chua không đúng phương pháp sẽ gây hại, thậm chí có khả năng lấy mạng bạn. Dưới đây là những lưu ý cần thiết về cà chua đối với sức khỏe của các bạn.

1. Không ăn cà chua khi đói

Trong cà chua có chứa rất là nhiều pectin và nhựa phenolic. Nếu ăn cà chua khi đói các chất này sẽ dễ phản ứng với acid gây hại cho dạ dày. Lúc dạ dày tiêu thụ những chất này có khả năng gây ra tình trạng nôn mửa, đau bụng. Chính vi thế, các bạn hạn chế sử dụng cà chua trong lúc đói, nhất là đối với các trường hợp giảm béo với cà chua, cần phải cân nhắc kỹ lưỡng lúc sử dụng.

2. Nên tránh nấu cà chua quá kỹ

Như chúng ta đã biết, việc nấu những loại rau xanh quá kỹ là 1 việc không tốt. Bởi chúng sẽ làm cho mất đi những loại dưỡng chất có trong các loại rau. Và đối với cà chua cũng thế, chúng ta nên tránh nấu quá kỹ hoặc nấu đi nấu lại nhiều lần. Nếu nấu cà chua ở nhiệt độ cao hoặc nấu kỹ quá sẽ làm mất đi các vitamin và làm giảm giá trị dinh dưỡng mà cà chua mang lại. Bên cạnh đó, nếu ăn phải cà chua không còn hoạt chất có khả năng gây nên tình trạng ngộc độc món ăn, không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí là nghiệm trọng đến tánh mạng.

3. Không ăn quá nhiều cà chua

Cà chua rất giàu chỉ số acid, với những người bệnh dạ dày, trào ngược thực quản nếu ăn quá nhiều cà chua sẽ gây ra chứng ợ nóng hay còn gọi là GRED. Một số người không hấp thụ cà chua, nếu ăn nhiều cà chua sẽ cung cấp quá nhiều natri cho cơ thể và gây nên nhiều bệnh nguy hiểm.

4. Không sử dụng cà chua trước bữa cơm

Ẳn cà chua trước bữa ăn có khả năng làm tăng acid dạ dày, và sẽ gây ra chứng ợ nóng, đau bụng và khó chịu khác. Vì vậy bạn nên ăn cà chua sau bữa ăn, bởi vì các acid trong dạ dày đã được pha trộn với thức ăn, do đó, nồng độ acid trong dạ dày sẽ giảm, nó sẽ giúp bạn tránh được những dấu hiệu này.

5. Kiêng dùng cà chua với 1 số chứng bệnh

Những người bị bệnh viêm dạ dày, bệnh đại tràng cấp tính, bị sỏi mật hay bị bệnh thống phong thì hạn chế sử dụng cà chua, sẽ khiến cho hiện tượng bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó, khi bạn uống thuốc chống đông máu, vitamin K chứa trong cà chua sẽ tác động tới tác dụng của loại thuốc này, không hề tốt cho bệnh nhân.

Nổi mụn toàn thân và ngứa do là vì đâu?

Hỏi: Cho tôi xin được hỏi , không hiểu sao 2 hôm nay cả người tôi đều nổi hột cám li ti bọng mủ trắng từng chàm đỏ khắp toàn thân mà không có dấu hiệu sốt , chỉ hơi ngứa ngứa khó chịu , nhưng tôi chưa có thời gian đi khám , vậy xin hỏi Bác Sỹ đó chính là dấu hiệu của bệnh gì vậy , và biện pháp điều trị như thế nào , xin chân thành cảm ơn , mong có giải đáp sớm nhất.

Ảnh minh họa

Trả lời:

Các bạn không cho biết 5 nay bao nhiêu tuổi. dấu hiệu nổi mụn nước trên da gặp ở rất là nhiều bệnh không giống nhau từ bệnh nhiễm khuẩn do vi khuẩn, hay nhiễm khuẩn do virut, hoặc một số bệnh da khác gây ra. Mùa này, có rất là nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ tuổi đến khám vì bị thủy đậu với các triệu chứng như hơi sốt nhẹ, da nổi các mụn nước nhỏ , rải rác, lan ra rất nhanh, và có thể biểu hiện ở cả trong miệng.

Các có nguồn gốc có khả năng gây nổi mụn toàn thân và ngứa da:

1. Bệnh thủy đậu và Zona.

2. Viêm da tiếp xúc với hóa chất từ thực vật.

3. Viêm da tiếp xúc với hóa chất từ động vật.

4. Viêm da dị ứng: dị ứng do thời tiết và phấn hoa.

5. Bệnh của da: Nấm da, nấm kẽ, nấm móng, lang ben, nấm tóc, bệnh rận lông mu (do con rận sống trên da vùng có lông, tóc hút máu gây ra ngứa), ghẻ.

6. Do các bệnh trong cơ thể:

+ Nhiễm ký sinh trùng đường ruột (giun sán): da hay nổi mẩn ngứa.

+ Bệnh tiểu đường: thường gây ngứa ở da, mụn nhọt, nhiễm nấm.

+ Suy thận: không thải được các chất độc ra ngoài cũng gây ngứa da.

+ đổi thay nội tiết: lúc mang thai hay bị ngứa da lan tỏa.

+ Bệnh bạch huyết ác tính: thường ngứa dữ dội từng đợt, kèm hạch bạch huyết sưng to.

+ Mụn nhọt thân thể.

+ Sùi mào gà: gây các nốt mụn sần trên da.

+ Viêm gan, suy gan.

+ Bệnh mụn rộp do vi-rút Herpes.

+ HIV & AIDS.

7. Do hóa chất: chất độc da cam, mỹ phẩm...

Việc cho rằng lý do gây ngứa phải căn cứ vào soi thương tổn da tại chỗ, tìm ký sinh trùng hoặc cấy tìm vi sinh vật gây bệnh.
Lời khuyên tối ưu cho bạn là không nên tự mua thuốc chữa trị, nên đến khám tại các cơ sở khám bệnh chuyên khoa da liễu.